Красную рыбу вообще испортить очень трудно... ну надо очень постараться... взять и передержать ее в духовке! Но мы с Вами этого точно делать не будем! (ну передерживать... ну в духовке) У нас будет все рассчитано, не в духовке (хотя принцип тот же), очень вкусно, сочно, ароматно, нарядно и я бы даже сказало, что вполне празднично! Во всяком случае на стол точно не стыдно подать! Не стыдно ни за вкус, ни за вид.  Да и полезно (всякие там омега 3 и  все такое)... да и не калорийно... Ну просто одни достоинства, уверяю. Не сомневайтесь, присоединяйтесь и наслаждайтесь.

Солим (желательно крупной морской солью), перчим, делам рыбке массаж, тщательно втирая в нее специи. Присыпаем крупно порезанной зеленью (укроп предпочтительнее) и щедро заливаем свежевыжатым лимоном. Такую маринованную красавицу отставляем в сторонку и даем пропитаться всеми вложенными в нее ароматами минимум 20-30 минут. Я предпочитаю мариновать часа 2-3.

 

Запекаю я в аэро гриле (но духовка ничуть не хуже) на 200 градусах 15-17 минут (зависит от величины кусков). Как только появляются белые прожилки (они же свернувшийся белок) срочно вырубаем. Готово!

 

Пока запекается рыба, морепродукты (естественно уже размороженные) промываем и высушиваем.

 

Обжариваем на очень хорошо разогретой сковороде (удобно делать в воке) с небольшим добавлением оливкового масла несколько минут до появления золотистой корочки.

 

В это время мелко режем чеснок и зелень

 

которые и добавляем в обжаренные морепродукты.

 

все хорошо перемешиваем, солим, перчим.

 

Подаем все вместе и рыбу и морепродукты. Очень подходит к картошечке ну и авокадо с лимоном - здесь идеальны.

Рыба получается очень нежной, с легкой лимонной кислинкой и очень "легким" вкусом. Так что обжаренные морепродукты здесь очень кстати. Это и лишняя текстура и некоторая "весомость" всему блюду. 

Угощайтесь на здоровье сами, угощайте своих друзей! Приятного Вам аппетита!

 

Запечённая рыбка с морепродуктами