Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)
 

Суставная гимнастика с начинкой - это не просто физзарядка, а нарошно собранные упражнения, обращенные на нормализацию функций суставов и хребта.

Узловое не сами упражнения, а ваше духовное состояние, в каком вы их выполняете. Девяносто процентов внимания нужно сосредоточить на созидание духовного настроя и только десять процентов на технику выполнения.

Дрянной настрой - это то самое болотце, в каком может утонуть любой труд. Помните об этом.